01
辞去职务考研
几年前，我在北京一家科技公司上班。
那个时分，有一个男主管，对咱们职工非常好，常常带咱们下馆子吃大餐，而且从不批判咱们，作业中有啥不会的不理解的，他就手把手教咱们。
遇到项目上的疑问，他第一个承担责任，然后带着咱们处置，还带咱们去买书，让咱们坚持学习的空气。平常也不加班，到点了他就说：下班了下班了，早点回去吧。
不只没有996，待遇也很不错，算得上一份平稳的好作业，我每天都非常开心的去上班。
直到，我做了一个抉择，那就是辞去职务考研讨生。
考研是我一向以来的愿望，就算其时的作业我很满足，我也仍是决然的辞去职务了。
而且，我之前考过两次，这次是第三次考研，说真话，心思压力仍是挺大的，可是这次，我仍是抉择为了心中的愿望背水一战。
我考的是清华大学，在我读大学的时分，我就在心里种下了一颗种子，长大后必定要去清华大学看一看！
后来作业来了北京，我有了机缘接近清华，知道清华的学生、教师，晓得清华的前史，让我心生神往，愈加坚决了考研的决计。即便失利了两次，我仍是情愿再次测验。
我的那个主管，晓得我要考研后，不但没有说我，反而要 我联络导师，要 我请辅导员来辅导我，后来我辞去职务搬到学校住，他还常常来学校看我，鼓舞我，撑持我，教我许多的经历。
其实我自个每天都很忐忑，我对考上研讨生并没有十足的掌控，可是，有他在，我就觉得无比的安心，那种安心，是就算我考研失利10,20次，我也不怕，我还能从头初步持续考。
02
豪情决裂
或许是年少轻狂，或许是因为我的自负心作祟，主管给我联络学校教师、请辅导员 我补课，我都回绝了，最终还因为觉得他控制欲强，把他拉黑了。
他曲折联络上我，期望我承受他的协助，我只想要一个恬静的学习环境，也想靠自个的尽力考上心仪的大学，可是主管的呈如今我的意料之外，他打乱了我的学习方案，让我莫衷一是。
为了避免这种莫衷一是，我做了一个非常愚笨的抉择，我又把他拉黑了。
后来，咱们又联络上，又断联，总算有一天，他到学校来看我今后，咱们就完全的失掉联络了。
不管怎么样，我都联络不上他了，是的，他再也不想和我有任何联络了，他走了今后，我心中的定海神针轰然倒塌。我才真实晓得，他对我来说有多重要，他给了我心里多大的支撑。
那段时刻，我一边考研，一边悔不开始，我为啥要回绝他的协助，可是，悉数都晚了。
因为考研压力过大，也因为主管的脱离，我的精力内讧非常严峻，有自责，有后悔，有利诱不解，有自我置疑，想找他又压抑自个，几乎每天都在啼哭。有时分是一自个坐在房间里哭，有时分是学校宿舍熄灯今后悄然的哭，有时分是跑到操场上哭，有时分是躲在厕所哭，有时分是给兄弟打电话哭，有时分在地铁上哭，有时分走在路上哭。
我流了许多许多眼泪，这是我这辈子流过的最多的眼泪，而且太多时分都是不受控制的，眼泪刷刷就流下来了。
我的心里真的
感到异常的哀痛，我觉得我失掉了非常重要的东西，我觉得我很无助。我常常梦到站在一个很高的当地，仰视着脚下的天空，颤颤巍巍的我就要从高处掉落。
为了减轻自个的焦虑，我找到三甲医院的心思医生，去看了大约两次，发现没有啥作用，在征询进程中，她当着其他征询者的面说：这个女孩很弱。当我将利诱告诉她的时分，她说我是小绵羊。听到我的所做所为，她问助理：你会这样吗？助理说：我不会。然后心思医生说正常人都不会之类的。
这次征询，我只感遭到更多的损伤，我很绝望，后来就没有去找这个心思医生了。
03
三战失利堕入抑郁
大约过了几个月，我考研三战失利，这对我的冲击非常大，我一度堕入了抑郁。
整自个觉得，做啥啥都不可，我特另外失利，不可以能结束任何作业，这段时刻非常的昏暗，整日以泪洗面、很简略?幌牒腿魏稳怂祷埃膊幌爰魏稳耍拖褚桓鑫诠晗嗤幌胨踉谧愿龅墓昕抢铩?br>
心思学上有一个词，叫“习得性无助”，意思是，正本可以采纳行为避免不好的成果，却选择信赖苦楚必定会到来，扔掉任何抵挡。习得性无助是一种被逼的低沉行为。我其时就是这种感触。
04
自救
主管的脱离，加上考研三战的失利，心里的抑郁愈加严峻，我只能寻找其他的办法，所以我学习心思学，报名参加心思疗愈课程，找我信赖的疗愈师做疗愈，将更多的留心力用来重视自个的心里世界。
幸亏的是，我真的找到了有用的疗愈办法。
在市道上那么多的心思征询师傍边，真实会医治的屈指可数，可是，我仍是很走运的找到了我独爱的心思教师，我初度晓得，心思疗愈正本是这么回事，那种温暖的感触，那种被全然接收的感触，那种痛哭后酣畅淋漓的感触，那种心里松绑的感触，是那样的夸姣。
我逐渐的陪着自个，陪着自个流泪，陪着自个哀痛，陪着自已，从失掉的苦楚、从失利的苦楚中一点一点走出来。
经过学习和疗愈，我整自个面目一新。
痛则不通，公例不痛，心思疗愈是有规则有办法的。
我走出来最重要的一件作业就是：真实，诚笃的面临自个，不躲避那些最苦楚的感触。
有时分我心里闪现出苦楚的心境，我的下知道反应就是把它藏起来，不让它暴显露来，似乎把它藏起来就悉数万事大吉，其实不是的，当心境堆集到必定程度，它就会用愈加剧烈的方法爆宣告来。
还有心里的罪恶感、自卑感、不配感，这些我最不愿面临的心境，我都逐个面临，让这些心境自个表达，在这样的接收傍边，心境就会主动发生改动，不再困惑我。
在自我疗愈进程中，好几回我都感遭到自个快死了，当我联接潜知道，我感遭到自个蜷缩着身体，双手抱着自个，地上流了一滩的眼泪，然后在苦楚中死去了。实践上，我哭着哭着就睡着了。
醒来后，发现没有那么难过了。
可过一段时刻，哀痛劲儿又上来了，我又陪着自个阅历难过，如今，我现已不再惧怕那些所谓的负面心境，不管是失利、苦楚、仍是吃醋、仍是自卑、仍是愤恨……只需诚笃面临，开释它们，它们就像水相同，来了，走了……
05
蜕变
考研失利，让我备受冲击，决心丢失到谷底，当我穿差错败的昏暗面，也给我的人生带来许多意想不到的礼物。
三战失利后，我入职了北京一家出名的游戏互联网公司，收入也上涨了，还交游了一个非常关心的男兄弟，我也不再执着于考研，反而初步细心日子，普通的小日子也过得有滋有味。
我晓得这段阅历带给我的意义，或许每个考研人不管阅历了怎样的磨难，不管成果如何，都不后悔。
其实，不必定要考研，不管在哪里，都可以发扬自个的价值，都可以开放自个的光辉。
而且，我学会了自愈，不再内讧，不再冤枉自个，不再活在父母的等待里，不再逼着自个去做让自个难过的作业。我常常跟从自个的心里，去做高兴的事，人生的质量前进了不少。
这是我喜爱的姿势，也祝福你，变成自个最喜爱的姿势。夸姣的日子你也值得具有，一向都值得，因为正本的你，就是那么夸姣，那么闪亮。
06
心得
人生的旅程真是奇特，我历来没有想过会有如今的我。
我很想将我所学的心思疗愈常识，共享给更多在苦楚中挣扎的人，你不必白白遭受痛苦的。
假定对自个绝望了，对日子绝望了，那就好好的面临自个，面临日子，不躲避，用我所说的办法，你自个也可以疗愈自个。
假定你想要晓得更多，我将在大众号共享许多有用心思疗愈办法，期望可以协助你在无常的世界中，获得心里的恬静。
最终，不要惧怕失利，只需真挚面临，咱们就能从失利中获得勇气和力气。
也谢谢一切撑持我的人，是你们让我感遭到被爱，让我有动力变得非常好。
为谢谢一切撑持我的人，我预备了三份礼物，重视我即可获得。
祝福你！