邪淫的种子不知何时种下，但的确已种下，我常常在想，这么重的邪淫习气从何而来？我找不到缘由，可是苦果早已让我苦楚不堪。
故事从下面初步。
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一、笑面如虎
我出世在一个农人家庭，父母都是忠厚的庄稼人，我也继承了父母的这种性格，小时分就特别明理，很少在外惹费事。小时分的我容颜极好，常常被人夸美观，前段时刻小姨还跟我说，你小时分这么美观，如今怎么长成这样。我无言以对。哀痛泪，不忍称号。
关于性最早的回想是在二大学，理解的记住那时分给自个选了一个老婆，当然只是在心里。后来这个女孩在大学的时分清楚标明喜爱我，那时分的我尽管有淫心，可是没有那个贼胆，只能没事意淫几下，所以跟这个女孩就不了了之。这真的要谢谢父母给的性格影响，如今想想，假定其时真的容许她，以我那时的淫心，不知会做出啥出格的作业。感恩父母，阿弥陀佛。
淫欲真实初步于大学。大学时学习不错，在班里一向前几名。初步喜爱坐位前面一个女孩，但这只是懵冻霎懂，单纯而夸姣。学习成果好，平常也听话，班主任也很喜爱我。记住有一天班主任给我叫出去。劝诫我说，你这时分单纯，很简略被别人带坏，要留心。其时的我不理解，但我记住了班主任的话。跟着年纪的增加，我自傲地觉得别人怎么会带坏我。后来的确没有人带坏我，是我自个逐渐坏掉了。当然这是后话了。
跟着时刻的推移，班主任对我也越来越晓得，记住在一次班会上，班主任对班里的同学进行评价，对我的评价是：笑面虎。笑面虎，在小说《太阳照在桑干河上》有运用：“李子俊那老婆可是个双面三刀，是个笑面虎，比她男人凶狠。”其时的我并不理解笑面虎是啥意思，但没想到班主任一语成谶，这个词在接下来的十几年跟我是“形影不离”了。
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二、无明习气
一粒种子从种下到发芽需要时刻的润泽，这或许是一段不短的时刻。而对我来说，淫欲的种子发芽来得如此之快，让我有些措手不及。
不得不说，我是一个意淫非常严峻的人。从大学初步，逐渐意淫同学、教师。我的后桌是一个女孩，我常常意淫跟她在教室邪淫。学校里也有一个秀丽的女教师，我也常常意淫。其时想着：“如今跟她在一同，如今她养我，等她年岁大了我养她”。真实荒诞至极，不只意淫，还为淫心找各种托言。这样的邪淫之心，真是禽兽不如！而那时的我，是尖子班的好学生，是父母、教师眼里的乖成人，他们看不到我的不和，而我自个更没有知道到，那么我究竟是谁？——笑面虎。
迩来我一向在思考，我这浓郁的邪淫习气究竟从何而来？佛说人人本具佛性，那么哪里来的邪淫呢？——无明。无明，从无量劫而来，可我连上辈子的作业都不晓得，况且无量劫。无明，这十几年来，你真的把我害惨！我不晓得自个的终身会不会一向被无明所控制，在我清醒的时分，我常常问自个，我啥时分可以脱节无明？啥时分可以完全醒悟？啥时分可以脱离愿望之苦？
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三、罪恶之初
假定说大学是邪淫之气的小风小浪，那么大学初步，我身上的邪淫之气初步凶狠了。理解地记住那是新年前的几天，深夜11点多钟，我悠哉地写着寒假作业，不知何时看到墙上贴的海报，一张女明星的海报，我拿了下来，初步了人生傍边的初度捉弄下体，蹭床、蹭海报，这成了我最大的快乐喜爱，我沉浸其间不能自拔，我初步堕入深渊……因为其时肾气足够，自个也不敢太用力，所以肾精没有外泄，可是如今查各方面的材料才晓得，这关于前列腺的损伤非常大，撸而不射对身体相同损害很大。但最糟糕的作业很快就来了，初度射出来发生在大学下学期，其时吓了我一跳，但很快我发现自个没出啥事之后，便初步了第次、第三次……后来每天四次变成常事。
我总结自个学会撸是必定的，因为我这自个意淫非常严峻，大学、大学的我并没有触摸簧片，甚至不晓得簧片，可是在大学的时分一张图像都能让我兽性大发，我不晓得自个的“欲点”为啥这么低，这也可所以我如今改掉邪淫很困难的缘由之一。
实践上，大学时分的我现已是一个大淫魔了，在商铺鄙陋同学，更羞耻的是鄙陋自个的姐姐，如今打出这一段话时，我真的觉得自个禽兽不如！一个大学的孩子，一个父母教师眼里的尖子生，竟做出这种鄙俗下作的作业。当我追根究底，寻找这两件事发生的缘由时，悉数锋芒都指向两个字——意淫。
我再联络自个十几年的戒色阅历才发现，都是意淫在作祟。这些年，我表面在戒色，其实只是在戒撸，我的意淫真实是过分严峻，但凡我知道的女人，但凡长的秀丽一点，我都领会淫。毫不夸大的说，我几乎意淫了身边大有些的异性。想一想，心不清净，焉能不撸？到如今回头才发现，自个走了那么多弯路，一初步将戒色界说为戒撸，每天喊着戒色，其实一天都没戒。可是亲人、兄弟不晓得，他们看不到我的意淫。我是谁？——我是笑面虎。
罪已酿下，唯有悔过。忏，忏除以往所造的种种恶业；悔，追悔往昔种种的所作所为。悔过，知过改正，永不再造。我对不住那些被我损伤的女孩，我对不住自个的姐姐。我真挚地向你们悔过，期望你们越来越好！
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四、三分之泪
回想再次回到大学，那是大学的暑假，中考结束，我的淫心初步迸发。没有了学业的压力，没有了外界的监督，我初步了放纵的暑假。那时的状况是这样的：早上醒来撸，午休前撸，午休后撸，晚上睡觉前撸。根柢坚持着一天四次的频率。我很幸亏自个没有在这种频率下挂掉，可是其它的凄惨剧来了，我以三分之差与县里最佳的大学坐失机宜。听到这个消息时，我甚至没有一丝的哀痛，此时的我，心中尽是愿望，对其它趋于麻痹。邪淫究竟会不会影响一自个的学业和功名？那时的我不理解，后来看了《寿康宝鉴》里边的许多事例，我才晓得关于犯邪淫的人，有福削福，无福削寿。想想道理很简略，老天是公正的，关于两个天资差不多的人，老天必定会愈加喜爱不邪淫的那个。
尽管其时的我现已麻痹，可是父母为了让我能上最佳的大学，他们选择用钱来买分。究竟花了多少钱，如今的我也已不记住。但我晓得，其时父亲把一车的粮食卖掉了，然后把钱给了我。我其时揣着那厚厚的一沓钱，跟大学的班主任一同到了大学交钱。我的家境并不殷实，甚至说算是贫穷，在我读大学的时分，家里交学费都存在困难，我的姐姐也因为这个缘由就早早停学，没有把大学读完。还记住姐姐抉择停学之后，父亲对我说，你今后必定要酬谢你的姐姐，她停学就是为了可以省一些学费。写到这儿眼泪忍不住留了下来，想想这些年自个都在干啥，不断浪费自个的身体，对得起父母和姐姐吗？
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五、立志苦读
转眼就是金秋九月，我升入大学，花钱买进入的大学，那是父母的血汗换来的。开学那天，是父亲送我去的学校，看着他脑门上的汗水，想着那一车辛苦挣来的粮食，内疚之情情不自禁。我暗下决计，我要好好学习，我不能对不住亲人对我的关怀与期望！当一自个真实具有愿望，并为之而尽力的时分，这才是真实的人生！我不想再不务正业，不想再变成一个失利者！
老子讲：“祸兮福所倚”，的确如此。我初步了吃苦尽力的高一日子。功夫不负有心人，半学期后，我的尽力总算得到了酬谢，高一的初度期中考试，我逆袭成功，获得了班级第三的成果，我告诉自个，我不是天然生成的弱者，我要证明自个！朝五晚九不可以怕，可怕的是自个白白浪费了大好时刻。根柢上除了吃饭睡觉，我把时刻都花了学习上。高一的期末考试，我再次有所打破，获得全班第一名的成果，此时，我的脸上笑开了花……如今想想，高一上学期几乎是我这些年最充分的韶光，我降低了撸的频率，淡忘了撸的快感，找到了新的方针，找到了斗志，更可喜的是，遇到了跟我情投意合的一个女孩，尝到了恋爱的高兴……
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六、恶报闪现
可是，善恶终有报，如今机缘已到。尽管学业有所前进，可是其它方面初步不顺。我的脸初步长痘痘，一颗、两颗……初步同桌还 我数着，最终越来越多，同桌只能撂下一句“数不清啦”，此外，脸上出油严峻，身体本质降低，初步常常患病。最让我难过的是患上鼻窦炎，鼻涕老是不自觉地流下来，抽屉里尽是擦鼻涕的清洁纸，根柢上每隔非常钟就要擦鼻子。有时分真想把鼻子剁掉，没有得过的人永久不会晓得这是怎样的一种领会！后来，高一的寒假，只得去做手术。还记住做手术的那天，父母是陪着我一块去的。去了之后，医生将我的双眼蒙上，让我躺在病床上，然后就给我打麻药。接着他拿着铁烙相同的东西，伸进鼻孔，烧里边的血肉，那时的我，感触的只需苦楚，以及鼻孔里边被烧熟的味道！真的是太苦楚太苦楚……手术做完，我的浑身难过，在回去的路上，又对父母发了脾气，哎，只能把自个的苦楚撒在父母身上。
鼻炎的苦楚还没有结束，在我回家之后的一周内，鼻子里边不断地流黄色的鼻涕，根柢擦不洁净，我不晓得鼻烟熳术的原理，可是这种手术无疑会给身体构成极大的损伤。后来晓得到中医才晓得，中医讲“精虚鼻渊”，肾虚后，人的反抗力会降低，有可以患上鼻炎。鼻炎的疑问不在于鼻子，而在于肾的疑问。一周之后，流黄色鼻涕的疑问才有所改进，可是鼻炎的疑问并没有得到完全处置，我如今还会遭到鼻炎的困惑，气候一冷就会不断地流鼻涕。想一想，这些年来自个邪淫没有断过，鼻炎又怎么可以完全恢复呢！
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七、初遇恋爱
思绪再次回到大学，邪淫的种子熟睡了半学期后，初步跃跃欲试了。到高一下学期，我在学习上照常很尽力，可是脱节不了淫心的魔爪。学校的规则是每个月回家一次，而每个月回家我都是放纵自个，用自个名贵的肾精去寻求所谓的快感，想起来，从小到大我的遗精次数是屈指可数的，为啥？因为一向没有改掉手淫。此外，我变得初步好体面，因为一个月回去一次，父母怕我在学校吃不好，养分不良，想每周给我送点肉汤补补，可是我却觉得，父母是农人，他们过来会让同学看不起我，坚持不让他们过来。如今想想，身体发肤，受之父母，我的身体都是父母给的，而我花的钱相同是父母辛辛苦苦用汗水挣来的，我却嫌弃他们，乌鸦姑且晓得乌鸦反哺，小羊相同晓得跪乳，而我呢，真的连小动物都不如！后来我听《跪羊图》，每听一遍都想哭，对不住父母的真实太多！
可是在那个时分，我的心中只需一自个，也就是我前面说到的那个女孩，就称她为莲吧。她是一个好女孩，正经温柔有前进心，从高一上学期的期末初步，咱们初步函件联络，那个时分手机还不广泛。那一封封的函件，传递着咱们的点点滴滴，有学习上的谈论，有见地上的分析，更有恋爱的甜美！记住有一次我俩在一块吃饭，我看着她的脸庞，暗下决计“要一辈子在一同”。实际上，跟她在一同我学习的动力也更足，对她相同也是鼓励。我说高一期末考试我要考第一，她说她要进前三，能有一自个同前进、共祸殃的感触真好！
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8、恋爱夭亡
不知何时，耳边响起了纳兰性德的词——
人生若只如初见，
何事秋风悲画扇？
寻常变却故人心，
却道故人心易变。
高一的暑假特别火热，连蝉都像歇菜了相同。我站在楼上，总算宣告了那条短信。
——“要不就算了吧！”
我能领会到她其时的震动，好好的联络怎么俄然间就要算了？真的是毫无预兆。实际上，如今的我都不晓得为啥会宣告那句话，我只记住其时给她的理由是“影响学习”，可是实际上这段联络对我俩的推进都很大啊！我不晓得如今的学校还能不能找到这种纯真的联络，实践上咱们甚至都没有牵过手，可是那种思维上的交融、魂灵上的共识带来了更多的快乐喜爱！
“影响学习”，这几个字想想都可笑，后来我在不到一年的时刻里又喜爱上另外一个女孩，这就不影响学习？“邪淫的人感化不到满足眷属，即便有好女孩也会因为各种缘由分隔”，这句话真不假，我这真是没有理由而分隔！
没有任何诉苦，没有任何哭闹，她附和了。我翻开那几十封记载着咱们点点滴滴的函件，看着那娟秀的字符在白纸上跳动，像是活波心爱的精灵，逐渐远去了，我的心在滴血，木已成舟，这就是邪淫的价值……
前段时刻不仍是“要一辈子在一同么”？
寻常变却故人心，
却道故人心易变！
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九、迷路难返
后来，成果出来，我如愿考到第一名，她却与愿望坐失机宜——第四名。
我带着我愿望的第一名，又从头初步了邪淫之路，整个暑假，没有了学习的动力，我撸得一塌迷糊！可是我的耳边尽是赞许赞誉的声响，我听不到戒邪淫的?怠?br>
我是谁？
——我是笑面虎。
这篇文章写到这儿，现已接近五千字，对各位看官来说如同有些冗长而磨蹭，而对我自个，这是心灵的洗礼！我一向在找戒邪淫的办法，最终发现，自个现已走的太远，却不晓得为何而 。自个正本不晓得自个为啥要戒邪淫，或许提究竟哪里错了，为啥错了，当我把这些回想里的前尘往事翻开才发现，正本自个真的错了，大错特错！只需晓得错了，才晓得去改错，才晓得怎么去改错。为啥咱们看到女孩还有淫心，看到h片还在眷恋？因为对邪淫损害还没有根柢的知道，对戒手淫、戒意淫还存在置疑，对那顷刻的快感还在品尝，而不是觉得厌烦！可是那时的我，是一个懵懂无知的高一学生，对邪淫的损害没有任何知道，只能在这条邪淫的路途上越陷越深……
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十、越陷越深
荒淫的暑假往后，高二的学习初步了，我被分到了一个新的班级，这儿学霸如云，我感到了史无前例的压力，对自个的需求也更高，我很幸亏自个的前进心没有被邪淫大打则扣，如今想想实践上是因为自个被父母艰苦斗争的心感染，我小的时分家里非常穷，很稀有钱买生果、零食，到我高二的时分，在父母的打拼下家里现已可以节余一些钱了。高二时分的我，意淫非常严峻，开学没多久我就瞅上了一个身段姣好的女孩，就把她叫做蕙吧，而我不久前才以“谈恋爱影响学习”跟另一个女孩分手，邪淫人的心啊，心里边被愿望填满，哪里容得下真实的爱！
那时分我的淫心真实是太重了，记住高二的暑假，姐姐在家，有一次她在睡觉，我看着她，心里尽是意淫，真对不住姐姐，她没想到自个会有这样的弟弟吧……
可是就在昨日晚上，我仍是破戒了，迩来睡觉不太好，常常睡不着，加上外面有人大声说话，弄得自个更烦，所以就初步了默许方法：经过撸来使自个疲倦，进而可以入眠。这种方法现已很长很长时刻了，一、两年前，我睡觉严峻妨碍的时分，常常用这种办法，后来养成习气，最终越来越睡不着，变成了恶性循环：经过撸来入眠，而撸会致使更严峻的睡觉妨碍……晚上睡不着的感触的确难过，但我真的不想再经过撸来入眠，我想打破这种怪圈，有时分真的想给自个备点安眠药……
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十一、高考失利
转眼间就是高三，学习的压力越来越大，我也愈加尽力，可是成果老是提不上去，每次考试我都写反思总结，给自个鼓劲，可是最终接连的失利之后，我对自个失掉了决心。这时分我跟前面说到的蕙也树立了比照好的“友谊”，可是我的心里却常常是意淫她，致使后来在高考的时分，我见到她，那时分自个仍然介意淫……意料之中高考绩果并不睬想。大学三年，我学习很吃苦，我觉得吃苦程度可以跨越百分之九十的人，最终却考了一个并不睬想的分数。尽管如此，因为我处于最优良的班级，最终仍是被一所不错的大学选择了。大学的作业后边再讲，也是一部血泪史。兄弟们，假定想考个好大学，必定要戒邪淫。想想自个付出了那么多的尽力，最终却是得不偿失，令人哀痛啊。有些人会说，某某某邪淫不仍是考了一个好大学吗？这其实并不新鲜，那是因为他们天然生成根柢好，智商高，或许邪淫不深。我相同也上了一个不错的大学，可是想想假定自个不邪淫，必定会上非常好的大学！邪淫损伤自个的脑力与精力，没有脑力与精力拿啥去斗争？如今许多孩子常常熬夜看片邪淫，这样怎么可以考出自个应有的水平？我大学与高三时的同桌，他们都看片（他们自个说的），后来他们考得都不好。而那时的我并不看片，可是意淫非常严峻，这必定对学习是有影响的。
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十二、大学总结
大学我一向坚持着回家必撸的习气，每次放月假回家，都成了我放纵的时刻。这时刻恶报也来了，最大的改变就是自个的面相，大学的时分自个肌肤好，五官规则，到高三，肌肤变得晦暗，颧骨杰出，我如今还保存着大学和大学的相片，拿出来比照发现真的不像一自个。而且更糟糕的是我脸上的痘痘初步改动成脓包，常常一个月下不去，其时去看医生，他只需一个办法，那就是开刀，一刀下去我不就毁容了么。此外我的身体状况初步变差，脸上出油严峻，没有耐力，记住大学开学的一千米查验，我直接吐了……
大学三年，邪淫的种子初步长出茂盛的枝蔓，并深深的扎根。大学三年，我没有看过簧片，甚至没有传闻过簧片，可是我将自个的淫心培育得异常健壮，我可以对着相片手淫，我可以对着情色文字手淫，我可以对着街上买菜的阿姨意淫，我的撸点变得很低很低，我现已变成了淫心的提线木偶，而我自个却乐在其间。
大学三年，我不打架不惹事，大有些心思用在学习上，可是我的心中住着一个淫魔，它时不时出来捣乱。还记住自个其时做的一件龌龊事，有一段时刻淫心特别重，总想去女人厕所，所以下了晚自习，趁同学都脱离后，我就钻到女厕，去里边看，有一次差点被教师逮住……其实那时分肾气现已显着降低了，最显着的表象就是尿羞，周围有人尿不出来，所以上厕所都躲着同学，另外尿无力，常常尿到手上。可是自个不晓得缘由，相反，在邪淫的路上越走越远……
大学六年，是我斗争的几年，也是我蜕化的几年，我在学习上尽力前进，在道德上无知蜕化。假定把我这些年做的那些龌龊作业说出来，许多人不会信赖，但我的确做了，真的是寡廉鲜耻，万恶淫为首啊……
大学的时分，我常常问自个想变成一个啥样的人。
最终我没有变成啥样的人。
我成了笑面虎。
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十三、步入大学
高考结束，就是绵长的暑假，这年暑假，我沉浸上一本书：《普通的世界》，它给予我心里深处极大的震慑，每自个都是普通的，每自个又都是不普通的。一个普通的人也可以过出不普通的日子，这本书给我的日子翻开了一扇窗，让我晓得人大约多去寻求自个的心里，这也为我后边学习修心打下了基础。尽管这时分我并不晓得邪淫的损害，更没有改掉邪淫的知道，但人究竟有双面性，很稀有朴实的好人或许朴实的坏人，咱们改正修心不过也是把坏的一面向好的一面改动算了。
大学开学的那天酷日当头，我和父亲坐在喧闹的绿皮火车上，电扇无力地摇晃着，邻近交游着形形色色的人。我在思考，火车究竟将会把我带向何处？是一个花天酒地的世界，仍是一个广泛荆棘的羊肠？一自个的终身有多少个四年，况且仍是在芳华似火的花季。这四年，我将收成啥，又将失掉啥？只需如今，其韶光的车轮碾过回想，泪水从指尖划过，我才理解芳华究竟意味着啥……
富贵的大学日子让我的淫心暂时收敛起来，但当军训的训练降暂时，我才晓得我的身体本质真的挺差。在入学后的初度体能查验中，跑完1000米后我直接就吐了。纵欲、久坐，这两把砍向生命之树的斧头总算让我尝到了苦头，但此时的我不理解，又仗着年青，并没有深化谈论身体差的缘由。后来跟着军训日子的结束，大学日子的真实初步，我的淫心初步举头了。
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十四、难以抑制
我信赖每个兄弟都早年想要改掉，我也是相同。在步入大学时，到了一个新的环境，我就想着不能再这样放纵了，想着要戒掉了。刚初步军训时期自个还能抑制住，等到军训结束，每自个便有了空闲的时刻，所以我又抑制不住心里的欲火了。还记住那是一个下午，我俄然有了想撸的激动，所以便回到了宿舍，其时正好室友都不在，所以我便初步查找黄色的信息，那时分我还并不晓得怎么查找h片，可是小说和图像就足以让我破戒了，那一次是我大学时期的初度撸。有了初度，便有第次到许多次。为了怕室友发现，我常常等他们不在宿舍的时分回宿舍，躲他们跟避债主似的。有时分真的想要抑制，因为在心里深处觉得这是一件见不得光的作业，无法上瘾了，每当愿望要来的时分就抑制不住了。可是那个时分并没有上瘾太深，在撸完之后还能把精力放在学习上。不像如今的自个，现已上瘾太深了，根柢上每次看片至少得几个小时，而且每次破戒之后都是接连破戒，根柢一天三次，至少持续一个星期，有时分甚至一个月都走不出来。所以兄弟们，趁着上瘾不深赶忙戒掉吧，要否则到后期真的不受控制了。有许多兄弟说自个能控制一个月或许一个星期一次，我在刚上大学的时分频率也不是很高，一是因为大学宿舍的环境，二是因为大学还要学习和参加活动，精力涣散了许多。可是如今的自个一自个住，没有外在的监督，很简略就撸得昏天不和里，有时分在家里一躺就是几天，现已完全摆烂了。可是我想这样吗？不想啊，无法现已不受控制了。所以奉劝那些还想着搞适度的兄弟，醒醒吧！这玩意真会上瘾的！
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十五、回忆大一
尽管到大一我现已邪淫了四年了，但这时兼顾体上恶报还来得比照少，除了有些早泄以及尿不尽，脸上芳华痘许多，其它方面的影响还比照小。记住那时分特别喜爱吃肉，真是无肉不欢，因为我比照瘦，想经过吃肉来长胖，可是后来实际证明不只没有长胖，还造了许多业，如今想想我吃过的众生肉真是许多啊，而哪个众生情愿被杀被吃呢，咱们人就算割破点皮也痛得不得了啊。我记住自个特别喜爱吃鸡架，母亲也常常做给我吃，父母辛辛苦苦想着我安康高兴的生长，可是自个却射干了身体的精华，哎，愧对父母！
懵冻霎懂的大一日子逐步曩昔，我也习气了大学日子，没事常常参加活动，学习上也比照尽力，因而在别人看来仍是个比照前进的男孩，我坚持着常常手淫的频率，脸上的痘痘也一向没好过，时而高兴，时而抑郁，如同是一个正常人。可是手淫也一向困惑着我，一方面室友都比照耿直，惧怕他们发现我手淫，另一方面早泄的疑问也偶尔困惑着我。尽管如此，那顷刻的快感仍是盖过了这悉数，我仍是沉浸于一时的高兴无法自拔，我究竟该路在何方？
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十六、遇戒色吧
到了大二，一次偶尔的机缘听同学谈到了贴吧，那个时分玩贴吧的人许多，不像如今现已是短视频的全国了。其时因为一向想晓得手淫有没有损害，所以就胡乱搜，然后就搜到了戒色吧。其实我在大一的时分就搜过手淫的损害，可是那时分手淫无害论还很盛行，根柢上看到的答案都是说手淫无害或许适度无害，甚至还有人说恰当手淫有优点，我也遭到了这些言辞的利诱，曾有段时刻就心安理得地手淫。可是表现是不会哄人的，心里的良知是不会哄人的，在我心里深处隐约觉得手淫的确不是一件好作业。当我搜到戒色吧之后，看到了许多人都在戒色，我便招认了手淫的确有害。其时自个很高兴，因为总算遇到情投意合的兄弟了。在那时我便下定决计要戒掉手淫。其真实此之前，我也曾下决计戒掉，可是无法孤军独战，根柢不会戒一个星期。在这次的戒色中，我凭仗着自个的决计，一口气戒了21天，可是后来仍是破戒了，这21天也是我很长时刻以来戒的最久的一次。我信赖每个兄弟鄙人定决计要戒掉的时分，都可以戒一段时刻，可是最终仍是会破戒。我那时分不晓得自个为何会破戒，后来读了戒为良药之后才晓得，要不断学习戒色常识前进醒悟。怅惘的是，我没有这样的醒悟，也没有学习戒色常识的习气，尽管自个遇到了戒色吧，那时分遨游的戒为良药也现已出了几十季，但我只是在戒色吧瞎看，所以还在屡戒屡破的怪圈里挣扎。
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十七、总结大二
大二时期的我常常逛戒色吧，这个时期自个的戒色情况并没有太大的前进，戒的最久的也是接近大二暑假的24天，究竟仍是在暑假破戒了。其它时刻根柢上每周都会破戒，如今回想起来之所以没有前进，就是因为自个对戒色常识的吸收不可，没有结壮去学习戒色常识，没有做好总结。我的天资比照仁慈，在这段时期会常常搜集一下戒色常识宣告来，可是自个老是浮于表面，没有把戒色理论内化于心。其实想想这些年来自个一向是这样的缺陷，没有做笔记温习总结的习气，这就致使自个那时分没有任何戒色笔记。我看到有戒友戒色笔记记了许多，他们的醒悟就前进得比照快，也就能越戒越好。我那时的状况就是，破戒了之后就后悔一下，决计初步戒，然后就是强戒，不去细心学习戒色常识。靠决计戒了一段时刻又破戒，然后又决计戒。一向就这样循环，搞得自个很烦恼。其时为了戒掉，我发生了两种很单纯的主意，一个就是假定自个能失忆多好啊，这样就能忘掉手淫这件作业；第二个就是自个被车撞一下，然后躺着病床上就不会再手淫了。在这段时刻有两个表现一向在困惑我，首要就是失眠，严峻的失眠，每晚上都睡不着，为了可以睡着就初步手淫让自个变累，前期还能经过这种方法入眠，可是到了后来估量是伤了神经，就睡不着了，常常失眠的兄弟必定晓得这种苦楚，躺在床上翻来覆去真的太浪费！另外一个表现就是脓包痤疮，我从大学初步长脓包痤疮，一向到如今没有停过。这种痤疮跟一般的芳华痘纷歧样，芳华痘一般过几天自个会不见，而脓包痤疮面积很大，很难消除。那时分我常常用圆规戳脓包，期望可以把脓包戳破，也常常用硫磺皂洗脸，可是这些都毫无作用。其实自己的颜值仍是不错的，可是因为脓包痤疮，致使脸上都是痘印，另外脸上变得坑坑洼洼，真的是难以见人。脸是五脏的镜子，很显着是自个手淫多了伤了五脏致使的。假定自个可以戒一段时刻，气色的确会好许多。记住自个有一段时刻状况比照好，女同学见了我说我是小鲜肉，还有一位男同学说我是男神，那个时期就是自个颜值的高光时刻了。到后期颜值越来越差，甚至有时分自个都不敢照镜子，感触厌烦！
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十8、表达被拒
大学日子是一碗催情的汤，看到周围那么多男男女女牵手路过，我的心也跃跃欲试。我跟蕙坚持着非常好的联络，咱们常常在qq上谈天，她的每一句话我都分外珍惜，我觉得她是我的悉数。
记住张爱玲有句话，“遇见你我变得很低很低，一向低到尘土里去，但我的心是欢欣的。而且在那里开出一朵花来。”我把这句话发到空间，期望她能看到，可她只是呵呵一笑。
后来，我再也抑制不住心里的情感，总算仍是在元旦的时分隔口了。
“蕙，我喜爱你！”
——“？”
“做我女兄弟吧！”
——“可是我有男兄弟啊！”
……
我还能说啥？我的恋爱之花还没翻开就注定凋谢了。我站在镜子面前，看着自个长满芳华痘的脸，晦暗的痘印如同在冲我狞笑，那个早年阳光帅气的少年哪去了呢，面前这个鄙陋的男孩又是谁呢？
我想哭，可是泪水流不下来，我把她当成生射中最重要的人，可是，她不爱我。是啊，那么好的姑娘，怎么会喜爱上一个常常手淫、意淫的鄙陋男呢，况且，我这种邪淫的人，假定跟她在一同，只会把她带坏啊。呵呵，邪淫的人不配具有纯真的恋爱。
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十九、家庭不好
一事不顺皆不顺，此时的我跟父母的联络差到极点。那时分不晓得啥缘由，跟父母的联络变得非常不好，特别是父亲，这时分感触父亲对我的重视俄然多了，变得像母亲相同联络我的往常起居了。这样我就觉得父亲像凑趣我似的，觉得他早年一点都不关怀我，如今关怀我是因为我长大了，考上大学了。另外还有一个很重要的缘由是母亲常常诉苦跟我父亲这不好那不好，时刻久了我对父亲的坏感越来越多。其实母亲并非真的是说父亲不好，在她心里深处父亲仍是一个很优良的人，只是有时分受冤枉了跟我发泄发泄而已，可是她不晓得这在我的心里留下了非常不好的种子。所以佛告诉咱们要善护口业，诉苦的话、无意义的话不要说，说话的人可以感触不到啥，但却会给听者的心中却会带来潜移默化的影响。
那时分父亲跟我说话我就假装没听见，不睬不睬，父亲接近我一点我就脱离，一周都说不到几句话，即便说话大大都也是争持，时刻长了姐姐看不惯，然后就提示我，可是此时的我真的把父亲当作仇敌相同，哪里情愿跟他好好说话呢。记住有一次邻居和他儿子吃完饭在一同漫步，父亲看到了，慨叹一句“我要是能和儿子这样该多好啊”。我听在耳里，苦在心中，谁不想过夸姣满足的日子，谁不想每天快高兴乐？可是心中的郁结打不开，真的是情不自禁啊……万恶淫为首，真的是这样。邪淫的人充溢负能量，到哪里都跟别人搞不好联络。古人说，修身、齐家、治国、平全国，修身是悉数的基础，假定自个的身心呈现疑问，又谈啥齐家呢？
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二十、激战邪淫
转眼间就到了大三，看着自个一向没有脱节邪淫的魔爪，我也有些着急了，自个的出路怎么办，自个的身体怎么办，莫非真的要蜕化下去吗？那时我又初步下定决计坚决戒掉。其时触摸到陈大惠教师主导的传统文明论坛，看了许多教师的悔过，自个的心灵也得到了许多的牵动，抉择要全方位前进自个。首要分为四个方面，第一是早睡早上，运动训练。在大学宿舍广泛睡觉都晚，可是我仍是强逼自个十一点前就睡觉，然后早晨早上跑步，经过一段时刻的训练，自个的身体本质得到了显着的前进。第二就是行善助人，其时参加了一些公益活动，听戒友说放生极好，自个也坚持去菜商场买鱼放生，看着那些即将被杀的鱼重获重生，感触就像自个也重生了相同，心境非常开心。第三是宣传戒色，其时戒色吧建议在各大平台宣传戒色的理念，所以我也常常去宣传。第四是学习戒色常识，一方面坚持看戒为良药，听戒色录音，另外读诵《地藏经》、《楞严经》，传闻四种抉择清净明诲可以战胜淫心，所以我每天都背四种抉择清净明诲。其时的心里就是拧着一股劲，想着必定要戒掉，那时自个的状况真的非常好，有方针、有抱负，感触人生充溢了意义！这个时期也是我戒色最长的一个时期，大约戒了80多天，感触整自个充溢了正能量！可是后来就看黄破戒了。破戒之后就又变成了时断时续的戒色，从此再也没有打破这次80多天的记载。信赖我们都有这种感触，在想要破戒的时分可以想着破一次没啥，可是破戒之后再也找不回正本的戒色状况，所以兄弟们，必定要坚决戒啊，破一次就会有许多次！
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二十一、得过且过
很快就来到了大四，尽管我仍是想要戒掉手淫，可是现已很难对邪淫建议强烈的进犯了，这时刻就便成了拉锯战，一会是邪淫占优势，一会是我占优势，谁也完全打败不了谁。这时刻我根柢坚持着杰出的日子的习气，运动训练，活泼行善，可是我真实是拿邪淫没有办法。好在时刻顺畅考上了研讨生，自个没有被邪淫完全毁掉。有的人可以会说你怎么邪淫还能考上研讨生啊？其实说句真话，我除了打败不了邪淫之外，其它方面做的都还挺不错的。我一向在尽力学习，一向在看传统文明的视频，也不断地触摸到梵学常识，不断地前进自个。那是不是说邪淫就没有损害了呢？很显着不是。假定我前面没有邪淫，我信赖自个可以更安康、更高兴、更夸姣，可是如今前面有一个邪淫的恶魔，让自个时不时地就处于苦楚傍边。举几个比方。第一，在我邪淫严峻的某段时刻，肛门口脱出来一个小肉球，大约是痔疮，其时粪便出不来，用力用力排出来会流许多血，肛门那里很疼，真的非常苦楚。第二，某段时刻自个一向咳嗽，持续了一个多月都没有康复，一向在诊所打点滴，感触整自个都要虚脱了。这就是因为邪淫致使身体本质降低。第三，有一次我在学校的小树林邪淫，邪淫完之后就感触乳房疼，喘不过气，有濒死感，走路都吃力。后来过了几天才逐渐缓过来。在这儿也奉劝我们不要在户外邪淫，对自个的身体非常晦气！这是三个我形象很深化的作业，给自个带来了许多苦楚。其它的小苦楚真实是太多了。邪淫多了天然会有林林总总的不顺！但我这自个就是好了伤痕忘了疼，哎，这些年一向破破戒戒，身体不可了就想着戒，身体恢复一点又想着邪淫，似乎是一个怪圈，很难出来了……
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二十二、险堕深渊
就这样，四年的大学日子便在不知不觉中结束了。在这四年中，我许多次地想戒掉，但又许多次的失利。好在我在其它方面做的比照好，因而大学尽管有怅惘，可是也过得比照充分。马上要去读研讨生了，我一向在想，我要怎么办？自个又一次下决计要戒掉。其时因为暑假无聊，我就跟研讨生导师协商提前到学校，导师容许了。因为其时学校不给提前到校的学生供给住宿，我便在外面租了一个房子。还记住初度到实验室的那一天，我看到了一个师姐，她长得非常娇小心爱，我的第一个主意竟然是我必定要跟她xx，想想自个真是禽兽不如，那时自个的意淫现已非常严峻了，可是自个并没有知道到。在刚到实验上的一段时刻，我便激烈地抑制自个手淫。其时戒了大约有一个月，自个也早睡早上，每天晚上9点半就睡觉了，然后早上4点多便起床，自个也在学习戒色常识，操练不净白骨观，戒手淫还比照顺畅，其时感触自个帅气了许多！假定自个能这样一向戒下去该多好啊，可是人生没有假定，我的前面有一个健壮的淫魔……还记住那一天，我的心里又跃跃欲试了，所以便初步搜黄色的视频，找到了自个很喜爱的类型。h视频对我的影响真实是太大了，在大学时期，那些不良的文字或许图像都能让我淫心大发，更况且是视频！其时自个还在房间里摆放了地藏菩萨的画像，可是现已控制不住自个，就把菩萨的画像放到抽屉里，然后就初步手淫，接下来又是一发不可以拾掇，悔过悔过……那时自个的愿望真实是太强了，还记住自个差点干了两件可怕的作业。第一个是跟随女孩，那段时刻自个跟随了好几个女孩，想着蛊惑她们或强行跟她们邪淫，还好自个其时只需贼心没有贼胆。第二件作业是差点嫖娼，其时微信盛行摇一摇，自个也玩，就知道了一个女人，晓得了她是卖那啥的，也问了她价格，价格自个也能承受。那时分自个租在一个租借房里，就想着为了平安让她直接来我租的当地，究竟我那时仍是学生，不敢糊弄。后来可所以冥冥之中有上天护佑，也是自个良知未泯，究竟没有让那个女人过来。如今想想真是后怕！尽管我的淫心很重，可是心里仍是倾向于仁慈的，也是这份良知不断地在救自个！写到这儿，就想到了大学时期的一件作业，记住有一次放假回家，我下车的时分现已了深夜了，出了火车站之后就有一个妇女凑过来说，要不要找个小小妹玩玩？其实我多么想去放纵啊，可是心里深处晓得这是不好的作业，也就没有容许那个妇女。想想在我十五年的邪淫生计中，自个曾多次游走在违法的边缘，可是冥冥之中老是有股力气在协助我，让我不至于堕入无底深渊。有的兄弟可以会说，嫖一次或许约一次也没啥吧？兄弟，你错了！这种作业只需一次和许多次，食髓知味啊。我晓得有个戒友一向嫖，他很苦楚，但他就是戒不掉，愿望这个东西，你能离他多远就离他多远为好！
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二十三、真的无害？
许多人觉得手淫没有啥，又不损害别人，又不损害社会，还可以开释激动，甚至降低违法，真是一派胡言！手淫的人大多心里昏暗，他们对社会有着歪曲的观点，看到女人就想着邪淫，如今公交车上猥亵少女的，多是鄙陋的手淫男。手淫让肾精丢掉，肾气越来越缺乏，而虚则亢，越是虚愿望就越大。特别是如今的h片越来越无耻，越来越大标准，看多了就会改动自个的思维，让自个觉得那是正常的作业。要晓得一自个的思维抉择一自个的行为，假定满脑子邪淫龌龊的思维，他精干出啥功德？就像我自个，在愿望大的时分，在街上跟随过女孩，想在微信上约……谁如今跟我说手淫可以降低违法我真想扇他一巴掌，要不是我还尚存一丝良知，如今真不晓得会干出啥样的龌龊事。也有兄弟可以会疑问，看我前面写的我又是行善，又是放生，又是诵经，都信佛了还戒不掉吗？兄弟，那玩意真的太难戒了，在愿望上头的时分，一切的悉数都会抛之脑后，等到射完之后就是后悔。自个这么多年来便在这样的心思状况下苦苦支撑，感触成了笑面虎、双面人！
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二十四、实修笔记
很快研讨生便开学了，到了一个新的环境，我很想离别曩昔邪淫龌龊的自个，翻开全新的日子，其时又一次想着要戒掉，并初步做戒色记载。也就是从那时初步，我时断时续地做了一些记载，之前大学与大学的作业都是自个的回想。那时我给自个拟定了以下功课：第一、念佛号，第二、修不净观，第三、在戒色吧答疑协助戒友，第四、听戒色录音，第五、时刻打点。那时分也知道到断念的重要性，对断念的情况也有了记载。我是从研一开学后不久，也就是9月20号初步记载的。从9月20号戒到10月3号，在10月3号的那天，自个无聊，阅读页面，逐步就初步看了不良视频，当天忍住了没有破戒，到了10月4号，因为受前天看不良视频的影响，心根柢静不下来，所以下午又初步看黄，当全国午撸了一次，晚上回到宿舍撸了三次。哎，一发不可以拾掇。有些兄弟说偶尔看看黄没疑问吧？兄弟，戒色有必要戒黄啊，否则根柢戒不掉的。因为10月4号当天撸了四次，10月5号自个现已变成废人了，虚弱的不可。假期真的太简略破戒了！10月5号的下午，我又进行了深化的反思，想着这样下去不可啊，所以又下定决计初步戒。就这样，依照前面给自个拟定的功课，自个从10月6号戒到了12月4号。在12月4号那天，因为时刻比照宽余，自个有些无聊、浮躁，看了贴吧推送的凌乱无章的东西，致使意淫非常严峻，在4号当天尽力抑制没有破戒，可是12月5号晚上真实是顶不住了，看黄破戒！在这之后的12月5号到8号，自个又是撸得昏天不和里。其时苦楚的我写下了这句话：心里的苦楚远比身体的苦楚更激烈，仅有的改动办法就是改动自个的心！所以又初步戒，12月9号到11号风平浪静，可是到了12号又忍不住了，一向接连破戒到17号。后续一向时断时续破戒。苍茫，无助，绝望，苦楚，充溢着我的心里，我问自个：清楚可以好好活着，为啥要选择下阴间？就这样，我这次再一次决计要戒，又再一次以失利告终。这段时刻，我最高戒了将近两个月，可是一旦破戒，就是持续性张狂的破戒，这次战争的失利让我没有了方针，没有了方向，初步听任自流……
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二十五、梦中行淫
因为我自己的意淫恰当严峻，根柢上略微见到秀丽的女孩都领会淫。走在学校里，只需是秀丽的姑娘我都会多看几眼。《太上感应篇》说：见他色美，起心私之。严峻的意淫无疑大大添加了戒色的难度！兄弟们，想要戒色成功必定要改掉意淫，否则根柢就戒不掉！我严峻的意淫甚至影响了梦境。翻开自个之前的记载，在某一段时刻里，只是10天内我就梦到了与4个女孩邪淫，甚至还包括自个的姐姐！有时分淫梦醒来之后，自个还耐人寻味，真是愚笨！仔沉思维，自个深度意淫的女孩不下数十个，我常常会对着某些女人的相片手淫，愿望跟她们xxoo。向她们悔过，对不住！这些年来，自个表面上像是一个正人君人，可是心里里却是龌龊不堪。假定把自个心里那些不堪的作业投影出来，怕是自个现已没脸见任何人了！在邪淫重的时分，自个也常常会做一些噩梦，记住梦见过自个的名字被擦去替换成别人的名字，梦见自个被鬼纠缠，自个也变成了鬼，也梦见过许多蛇。邪淫重了充溢负能量，在实际中不顺，在梦中被惊吓。
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二十六、失眠破戒
我的破戒根柢上有三分之一是失眠直接致使的，我曾记载了一次失眠破戒的进程： 2月15日晚，我发觉到主意的散乱，这是破戒的前兆。究竟，睡不着，曲折反侧，翻开手机，仍是破戒的老套路，然后破戒。刚初步并不想破，可是跟着图像越看越多，心魔一点一点蚕食我的意念，究竟翻开黄网破戒。那时已是清晨1点钟。早上七点醒来，感触还好，可是淫心未除，又翻开黄网破戒，此时双腿酸软。实践上，这样的进程现已在我身上发生许多次了。失眠致使破戒，破戒又致使神经虚弱，加剧失眠。逐步构成恶性循环，难以再走出来。我也想了许多对治的办法，一个比照行之有用的办法是晚上睡觉的时分强行锁停手机，一旦不能玩手机，自个就不会看到擦边的内容甚至破戒。可是失眠真的太苦楚，那种在床上翻来覆去难以入眠的浪费，真实领会过的人就会晓得有多苦楚。除了锁停手机，睡觉之前看书半小时让自个静下来，这样会比照简略入眠。我也测验过睡觉的时分播映戒色录音或听释教常识，逐渐地自个的心能安靖下来。失眠的兄弟，我深化晓得你们的苦楚，必定要完全离别手机，坚决不要玩手机！
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二十七、骨折崴脚
手淫必定是有恶报的，关于我来讲，骨折和崴脚是常见表象。中医讲，肾主骨。肾气缺乏，骨骼就不坚固，简略骨折。我自己喜爱打篮球，根柢上打十次篮球，就会有二、三次骨折或崴脚。我的骨折会集在手指关节，常常在接别人传球或许抢篮板的时分手指骨折，最简略骨折的是食指和中指。关于崴脚，我形象深化的是国庆节时刻的一次，其时脚部肿的非常严峻，还好其时是国庆假期，疗养了一个星期才略微恢复一些。根据我自个的阅历，只需在前一天手淫，第二天打球必定会骨折或许崴脚，真的对错常准。俗?担私疃且话偬欤蛭愿龀中缘蒯私牛缃褡愿龅牡挠医呕岵唤恿厮嵬矗豢梢阅途谜玖ⅰ２幌米愿隼狭酥蠡岵换崃粝潞笠胖ⅲァ?br>
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二十8、痤疮难题
严峻的脓包型痤疮一向伴跟着我。从大学长痤疮初步，到如今一向没有断过。我只需略微吃一些影响的食物就会长痤疮，但只需戒色一段时刻痤疮逐渐就会好转，可是自个一向在破戒，所以痤疮的疑问一向没有得处处置。为了消除痤疮，我也采纳了许多办法。开始听同学说要用温水洗脸，我就这么做。后来姐姐说用硫磺皂洗脸，我也买了这个。看到网上说用芦荟胶，我也买了几盒。可是很显着，这些都是治标不治本的。父母也非常忧虑我的这个疑问，有段时刻我的脸上都是脓包，看起来非常惊骇。在寒假的时分回到家，父母就带我到老家的诊所看病，他们说有一个医生看肌肤非常好。去了之后，那个医生给我开了几盒药，500块！真的是贵！他还叮咛我不要用手抓脸。吃了他的药，其实没有显着的作用。我心里理解这个疑问就是自个手淫致使的，假定自个不手淫这个疑问就会减轻，可是无法控制不住啊。后来脓包仍是持续性地疯长，没有办法我就到校医院看肌肤科的医生，其时自个脸上现已有一个大脓包了，那个医生就用一个类似打针器的针管把里边的脓吸出来了，我们愿望一个，一个针头扎在脸部，必定致使那有些的肌肤极端不天然，感触像一张皮贴在脸上。后来脓包又持续长，那个医生就举荐我吃异维a酸胶囊，这种药对身体是有很大损伤的，那个医生再三招认问我要不要吃？真实没办法，我附和了，究竟得要脸不是。吃了那个药之后，我的脸上就初步不断地蜕皮，嘴唇和肌肤变得很干。当然这个药仍是有些作用，逐渐脓包下去了。可是这个脓包消了，下一个还会长啊，逐渐地这个药吃多作用就没有那么好了。无法，自个只得去求助中医，看病的是一位老中医阿姨，看起来有60多岁，她给我评脉之后说我就是脾胃不太好，然后给我开了一些中药，让我喝完之后再过来看看。我也不晓得这位阿姨有没有看出我的肾不好，仍是她不好心思说。不得不说，这些中药的作用极好，喝了几天之后我变得容光焕发，这些年来自个的气色就没有这么好过，脓包也很快就下去了，其时对她非常感谢。这副药喝完之后，依照她的叮咛，我又去找她。为了表达自个的感恩之心，我特意买了六个大苹果送给她。见到她之后，我就对她说：真的太感谢您了，这个疑问困惑了我好久，父母也很操心，如今吃了您的中药很快就好了……她其时也很开心，把完我的脉之后，又给我开了一些中药。其时因为现已快放寒假了，她就叮咛我说，等放完寒假之后再过来看看。我就持续吃中药，作用不错！可是杯具的是，寒假期间我接连破戒，一向没有控制住。等到开学之后，自个仍是在接连破戒。其时感触自个现已没脸见她了。人家辛辛苦苦开药医治自个，可是自个真实是太不争气了，所以我就没有再去找她看病了。从此之后，我再也没有去看过医生，我心里理解地晓得，假定自个戒不掉手淫，吃啥药都不必！这些年，脓包痤疮现已把我的脸浪费的不像姿势。我找到自个大学、大学、研讨生的相片，发现自个从一张娟秀的脸变成鄙陋的脸，这能怪谁呢？相由心生啊！
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二十九、可怕的梦
记住有一天，我晚上又失眠了，所以又用手机看片，很快就到了清晨1点，天然免不了撸一发。到了第二天，自个的愿望仍然很激烈，然后就在晚上7点多回到了宿舍，回去后直接初步看片，一看就看到了晚上9点半支配，然后又是一发。其时自个感触浑身难过，然后就用热水泡了一会脚，喝了一些开水，然后睡觉了。到了清晨3点20分，我俄然从梦中吵醒，刚做了一个可怕的梦。在这个梦中，父亲跟另外女人鬼混，母亲被浪费得要死不活，满头青丝，步履踉跄，令人心痛。转眼父亲的表象也罢不到哪里去，他正在患病，身上长满貔貅，痛得路都走不好。然后我就吵醒了，把这个梦境记载了下来。我在想，这就是邪淫的成果吗？这个梦境真实是太可怕了，我的心很痛。我扇了自个几巴掌，劝诫自个必定要戒邪淫！过了5天之后，晚上我又做了一个梦，仍是个“春梦”，在女孩的主动引诱下，我完全沦亡。尽管有那么时刻短的一刻我有些犹疑，但愿望很快冲昏了我的脑筋。然后那个女孩说要找我母亲报仇，我不知是何意，但又是一个可怕的梦。尽管这两个梦让我惊惧万分，也让我的愿望退了不少，但可悲的是在半个月之后，我又看黄破戒了！淫心真的太难抑制了！
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三十、损害总结
我这自个就是好了伤痕忘了疼，下面总结一下邪淫对自个的损伤，以警醒自个！
1.失眠。多少次自个在床上曲折反侧、生不如死，早年撸完之后还能睡着，可是如今撸完之后更睡不着。
2.头发油腻，脸部出油严峻，头皮屑许多，青丝，发际线升高。
3.鼻炎。自个的鼻炎必定与手淫有联络，到如今鼻炎还没有完全恢复。之前做了一次苦楚的手术，如今是一遇到冷空气就会不断地流鼻涕。
4.双眼高度近视。直接缘由就是伤肾，肝肾同源，而肝开窍于目。直接缘由就是晚上失眠玩手机。
5.尿羞、尿不尽、尿无力，常常会尿到手上或许裤子上，尽管没有去查看，但大约有前列腺炎。
6.留心力无法会集，上课很简略跑神，听别人说话简略分神想入非非。
7.痔疮。粪便出血或许无法排便。
8.脓包痤疮。这个疑问从大学初步直到如今。因为脓包，自个吃了许多药，花了许多钱，浪费了许多时刻，让父母操碎了心。母亲说情愿花一万块来治我这个病，哎，不幸全国父母心。到如今脸上坑坑洼洼，有许多痘印，邪淫破相！你的心不洁净，脸就不洁净！
9.鸡鸡上有气囊，可所以阴囊湿润致使的。
10.崴脚骨折，如今仍然有后遗症，没有完全恢复。
11.口腔溃疡。这个疑问浪费我好久，不接连复发，有时分甚至舌头上都有溃疡，连说话或许吃饭都很难过。
12.咽炎，喉咙有痰。
13.畏寒怕冷，常常四肢冰凉，非常架空冬天。
14.豪情不顺。邪淫者不得满足眷属，读研的时分有人给我介绍一个女孩，她的条件极好，可是人家看了我的相片之后就当即回绝了。我想假定我是女孩子，我也会回绝，自个身上的邪淫习气太重了！这些年没有谈过恋爱，想想自个也不能谈，否则照我的淫心，还不得死在温柔乡里。
15.浪费时刻和精力。我自己仍是比照聪明的，可是我花了许多的时刻在邪淫上，一是直接花在看片、手淫上的时刻数不堪数，二是因邪淫致使状况欠安而浪费的时刻许多。比方自个在手淫之后，就没有了作业的状况，长时刻刷一些无聊、无意义的内容，之前常常会刷知乎、虎扑，如今又染上了短视频。
16.低沉心思，自杀心思。在大学时期，自个的心态还比照好，可是到了研讨生时期，邪淫给自个带来的负面影响越来越大，许多次都想到了自杀，这个在后边我会具体做一些阐明。
实践上邪淫带给我的损伤远远不止这些，以上是一些比照杰出的疑问，其它细微的疑问就不逐个罗列了。肾虚百病丛生，邪淫诸事不顺，这句话毫无疑问是正确的。
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三十一、濒死领会
尽管我上面罗列了十几条表现，可是那些表现倒不至于危及生命，而自从我染上手机游戏之后，
感触生命就要消逝了。我自己其实并没有玩游戏的习气，可是实验室的同学常常玩游戏，他们也让我一同玩，刚初步我是回绝的，后来常常看他们玩，我想着就领会领会吧，这一领会便成了我噩梦般的初步。刚初步是实验室的同学带着我玩，后来我逐步上瘾了，常常找他们玩，那个时分自个还觉得很开心，不得不说，玩游戏的时分是开心的，可是它的潜力真实是太大了，是因小失大的！我开始玩游戏的手机装备是比照低的，后来我又从头买了一个手机，尽管不是为了打游戏，可是菜鸟机打游戏流通许多，让我愈加沉浸。逐渐地，自个不只沉浸于打游戏，还沉浸于看游戏主播，去学习各种游戏教育，那个时分脑袋里边都是开枪的声响。很显着，玩游戏最佳的时分是啥时分？晚上，所以我晚上回到宿舍就常常打游戏，打完游戏之后很难睡觉，然后就冲一发，有时分冲一发也睡不着，那就持续打游戏。就这样，我熬夜的时刻越来越长，开始还能在晚上12点?酰罄淳捅涑闪饲宄?点、2点、3点，甚至还有不少次我直接玩到了天亮！晚上这样浪费自个，白日天然没有精力，啥作业也不想干。遨游年迈说，熬夜+纵欲+久坐=完蛋，真的是这样，一旦打游戏必定久坐，那时分我常常晚上熬夜、打游戏，然后再手淫，活得如酒囊饭袋一般。正本一个手淫上瘾现已让我招架不住了，如今又来了一个游戏上瘾，我真的欲哭无泪！我曾许多次卸载了游戏，又许多次设备下来。我的濒死领会就发生在接连一周熬夜、打游戏、手淫的时期。还记住那一天，当我再一次手淫完之后，我感触自个身体要虚脱了，我无力地瘫在床上，胸口隐约作痛，不能大口地呼吸。我就这样一向躺着，留心翼翼地躺着，生怕自个就这样曩昔了。我在想，假定我真的没了，这要怎么办？尸检陈述会怎么写？同学们会怎么看我？我的父母会有多哀痛？我想我要挺住，所以我就念阿弥陀佛的名号，期望他能加持我。不晓得过了多久，我感触自个好了一些，就起来喝了一些热水。其时天还没有黑，我告诉自个，我要见光，我不能昏死在宿舍里。我出了宿舍，每一步都走得留心翼翼，我感触自个就像一块即将破碎的玻璃，只需摔一跤生命就会逝去。这是我这么多年来最为严峻的一次。我许多次地问自个，为啥必定要把自个面向阴间？我不晓得我为啥会这样，可是我已深陷其间……
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三十二、趋于溃散
尽管那次濒死领会让我心有余悸，可是我并没有记住经历，抑或是自个上瘾太深，在不久之后我又堕入到熬夜、手淫、打游戏的连番轰炸傍边。我感触自个像着了魔一般，心里想脱节它们的捆绑，又控制不住自个的手。许多次地失利、自责、绝望、苦楚让我陷着苍茫傍边，我一遍一遍地问自个我要怎么办，我找不到答案，我的心力现已在一次又一次的失利中耗费殆尽，我真的不想再这么活着。假定活得这么无力，那么活着又有啥意义？有一天晚上我来到学校的湖边，我想假定我跳进湖里会怎样？明日早晨大约会有人发现现已凉透了的我，然后给保卫处打电话，接着差人到来，他们会查询我跳湖的缘由，会翻看我的手机，当他们坝锏由公之于众的时分，我的教师、同学、兄弟会怎么样看待我？哦，对啊，他们也会联络我的父母，当我的父母赶过来的时分他们会怎样？我如同看到了我的母亲在痛哭，我的亲人在流泪……不！我要活着，为了我的父母我不能走上绝路，我告诉自个，活着就有期望！我又决然决然回到宿舍，持续与邪淫的恶魔抵挡！在我这邪淫十几年的旅程中，我有多次想要了断的主意，我深化晓得那些重开的兄弟的主意，当自个被苦楚牢牢捆绑，许多次想站起来又被打趴下去，那种深深的无力感，真的是生不如死啊。没有人不想夸姣高兴地活着，疑问是咱们陷得太深、难以自拔。不过还好，我究竟没有走到那一步，也坚决不会走到那一步。我也想劝各位兄弟，必定不要做傻事。我能深深了解我们的绝望与苦楚，那种深深的无助感常常会侵扰我的心里，我有时分感触自个再也走不出来了，可是兄弟们，必定要信赖，苦楚只是暂时的！尽管咱们已尽心力交瘁，可是只需有一颗活泼向上的心，咱们必定会走出阴霾，拥抱阳光！
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三十三、誓戒游戏
我历来没有想到我会对游戏上瘾，在大学与大学我都没有玩过网络游戏，从小就对游戏有一种架空的心思，没想到读研之后却游戏上瘾了。我读研地址的学校是一所985高校，尽管学校不错，可是身边也有许多同学玩游戏，自从参加游戏的圈子之后，我似乎拓荒了一个新的领域，在游戏的世界里越陷越深。我曾许多次地卸载了游戏，又许多次地从头设备，有时分清楚玩得并不高兴，可是却还在玩。尽管是同学带我入坑，可是后来我比同学还上瘾。一般来说几个兄弟一同打游戏比照开心，但因为我没日没夜地打游戏，不可以能老是叫同学一同，因而就常常随机匹配路人。可是常常匹配的是大学生，他们没啥技能含量还常常口吐芳香，真的气人。假定不匹配路人，自个一自个玩又觉得很无聊、很孑立，老是想找人说说话。所以要么是忍耐大学生的亲热问好，要么是忍耐孑立。我有好几回都问自个，已然玩游戏并不高兴，你为啥还要玩？这就是上瘾的可怕之处，你拼命想要逃离，可是又显得无力。为了戒掉游戏，我想了许多办法，比方捆绑手机设备游戏，也注销了自个的账号，可是许多次又忍不住。究竟外在的捆绑根柢管不住自个。就这样反重复复地拉锯。我在游戏上花费了许多的时刻，我招认在我孑立的时分游戏带给我顷刻的高兴，可是打完游戏之后自个又堕入了更深的孑立。有几回为了排解心里的孑立，又花钱去找一些陪玩，陪自个打游戏。如今想想，做这些真的不值得，游戏的高兴是时刻短的、虚幻的，更是无意义的。游戏段位再高有啥用？游戏打得再好有啥用？在游戏里叱咤风云，在实际里视为心腹，可是人究竟仍是要回到实际中日子。所以兄弟们，仍是改掉游戏为好。假定不打游戏，咱们可以多出许多的时刻去前进自个，去学习一项技能，去走向人群、参加活动，这才是愈加有意义的作业啊。活在虚幻的世界里，那只会让自个的路越走越窄，越走越苍茫。在与游戏许多次的斗争之后，我到如今根柢对玩游戏没有愿望了，究竟游戏是身外之物，当长时刻不玩之后天然会淡化对它的盼望。这也是为啥戒游戏比戒手淫更简略的缘由。要晓得性是刻在基因里边的，而且如今的大环境一向在蛊惑咱们对性的盼望。戒游戏的这几年，我的经历就是必定要尽力抑制自个不要玩，当想玩游戏的时分，就去找其它作业做，逐渐地就能改掉游戏了。
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三十四、从头
就这样浑浑噩噩过了好久。时刻过的很快，转眼就要结业了，面临着找作业的压力，我所以再一次下定决计要改掉，那一天是2021年的3月4日。在此之后，我对自个的戒色情况做了比照具体的记载。这一次我充溢了斗旨译干劲，每天学习戒色常识，不断地反思总结，感触每天充溢了高兴。直到4月份的下旬，其时我需要去参加一场会议，在 之前我就劝诫自个换了新环境要前进警惕。因为旅程较远，我选择了嫠坐飞机，疑问就出在了这儿。其时在飞机上了，我一看到空姐就勾起了自个的?夹澳睿揖×刂瓶刂谱愿觯墒歉芸刂撇蛔。庖拖裉咸辖嗖欢希谡馓朔苫险娴哪寻尽５认铝朔苫螅业脑竿忠逊浅Ｑ暇耍腋厦μ渖家簦芩阆拗谱×艘坏阌稹Ｒ蛭隼床渭踊嵋椋蚵伊酥把敖渖Ｊ兜姆桨福芸煸竿制鹄戳耍忠押苣讯糁棺×恕Ｎ胰敖胱愿霰囟ㄒ獭⑷獭⑷蹋芩阍诨嵋槭笨堂挥衅平洌墒腔氐窖Ｖ罅⒙砭投ゲ蛔×恕；辜亲∥沂钦缁氐降难＃涫被氐窖Ｖ螅平涞募ざ幌蛟谀约世锍湟纾揖烤谷允乔恿恕；乩吹牡谝患戮褪沁＃∥矣忠淮问Ю恕庖淮挝掖笤冀渖?0天，在这50天傍边，尽管也阅历了一些浪费，可是作用对错常显着的，能感遭到自个身心显着的改变，那种纯洁的高兴必邪淫高兴许多！怅惘之后又是一连串的破戒……
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三十五、戒色记载
从2021年5月份初步，我又堕入了接连的破戒傍边，我把破戒的情况都记载在了笔记本傍边。5月1日晚上，破戒之后曲折反侧，难以入眠。5月2日正午又破戒一次，感触身体非常难过。其时在看片的时分愿望极端健壮，脑袋里竟然冒出这句话：我可以把自个撸死！真的太可怕了。后来又下决计戒，5月3日到5月14日，未破戒。5月14日那天，我买了一个菜鸟机，手机到货之后我非常想用这个手机玩游戏，自个又极力抑制。到了5月15日真实抑制不住了，下载了游戏，玩了游戏之后，自个心中的戒色斗志也没了，又初步破戒，直接破到5月17日。从5月18日到5月31日没有破戒。到了6月1日，大约是到了破戒顶峰期，又初步破戒，根柢上每天破戒1到2次，直接破到6月9日。在接下来的6月10日到7月4日，在时刻破戒2次。我计算了自个从3月4日到6月4日这三个月时刻里的破戒次数，算计21次。在接下来的6月5日到12月2日，这时刻一向在破戒，根柢上每1到2天会破戒一次，现已构成了破戒习气，难以自拔。具体破戒进程不再胪陈。这时刻也是我充溢苦楚的时期。在破戒之后，我写下了许多话，比方：我再看黄或许手淫我就是狗！邪淫的日子，那是人过的日子吗？不管高兴或许不高兴，不管无聊或许不无聊，都不要看黄！某段时刻，我的心里真实是限制，写下了这么一段话：这几天，时刻也并不是很长，可是感触遭到了阴间般的浪费，自个像疯了相同，如同人生现已毁了，感触自个要完蛋了，没有出路了。每次破戒必定看黄，看黄真是有强逼症，所所以一种成瘾行为。每次在破戒的时分，就像遭到了木马指令相同，自个不受控制了。在此时刻，我又堕入了无尽的苍茫与无助傍边，张狂地玩游戏、看黄、手淫，对日子现已麻痹……很快时刻到了2021年的12月份，我告诉自个要再博一次，我给自个拟定了日课，重拾戒色斗志，一向戒到2022年的2月初，这次大约戒色60天。随后就是破戒，时断时续破到2022年2月18日。从19日初步我有从头捡起日课，这次戒到3月21号。从2022年3月22日到3月31日，变成了张狂的破戒，均匀每天破戒一次。接下来的4月1日到5月14日，时刻状况杰出，恢复的也不错。从2022年5月15日到8月10日，又堕入到接连破戒傍边，在8月10号的当天，极度无助、苍茫、绝望的我，在笔记本上悲惨地写下这段文字：我还能从头站起来吗？
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三十六、破戒诱因
在这屡破屡戒傍边，我也在不断地总结经历，致使我破戒的直接缘由有三种：第一是生起看黄主意，最初步还能辨认这种主意并断除，可是一旦这种主意重复进犯，自个就疲于唐塞，直到遵循主意，然后看黄破戒；第二是看到女孩就想多看几眼，所以春心泛动，初步意淫，进而想看黄，所以看黄破戒；第三是无聊刷知乎或许短视频，然后心里烦躁，就想找一些影响加添心里空无，所以看黄消遣，最终破戒。所以自个的每次破戒跟看黄是亲近有关的。其实每次生起看黄的主意时我是晓得的，但究竟仍是遵循了这种主意。为啥会遵循呢？大约有两种缘由，一是贪恋看黄时那种影响的感触，那种多巴胺的飙升；二是无所谓的心思状况，认为看一次片没啥，或许先不想其它的，当下想看片那就满足这种主意，把其它的都抛之脑后不管了。实践上关于我来讲，一旦看黄必定破戒，又是啥在诱使看黄呢？缘由太多！
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三十七、张狂破戒
迩来我总算认清了一个实际，那就是我现已色情上瘾了。为啥呢？在此记载一些某段时刻我的破戒阅历。在大约一周的时刻内，前两天每天破戒3次，第三天破戒5次，第四天破戒2次，第五天破戒1次，第六天破戒2次。这样的破戒频率可以说现已完全失掉了控制，完全沦为了愿望的奴隶。在每次破戒之后，是那么的身心疲倦，感触整自个被掏空。在每次想撸的时分，又是那么的痴迷其间，就算消除也要持续。这样的张狂破戒景象现已在我身上表演了许多次了，而如同又是愈演愈烈，越陷越深。还记住在前期，在自个破戒一次之后立马就能中止了，然后还有精力去做其它的作业。而到了如今，一旦破戒立马发生连锁效应，根柢会接连破戒好几天，而且每天的时刻根柢就废了，不会再干正事。色情、手淫与其它的不良习气（比方刷视频、刷页面、玩游戏）现已蛇鼠一端、彼此滋长了。上瘾的体现是啥？就是无法控制，哪怕你不想，可是健壮的惯性习气迫使你去做，你就像是一个提线木偶任人支配。回想我这邪淫的十五年，可是说是自个一步一步地将自个的心瘾喂大，你不战胜它，它就控制你。这是有你没我的斗争。还记住几年前，那时分自个还贪恋着那顷刻的快感，还想着再爽几年再戒。那时分单纯的认为只需自个想戒就必定能戒掉，如今想想仍是自个太单纯了。这玩意有必要趁早戒，否则跟着上瘾程度的加深，戒色难度会指数级地增加，所以奉劝还年青的兄弟，捉住完全戒掉吧！
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三十8、失利总结
回想自个邪淫十五年的生计，刚初步是懵冻霎懂不晓得损害，也不晓得也戒。后来知道到了损害，也初步想着戒。就这样构成了拉锯战，当然更多时分是愿望占有了优势。尽管如此，我也有一些小的成功，最长的时刻戒了80多天，也有戒60多天、30多天的时分。依照我的破戒频率，依照均匀3天一次来算的话，除去大学时期较低的频率，我大约破戒有1500次。真不晓得对自个构成了多么大的损伤。我曾许多次立誓要戒掉，又许多次违背了自个的承诺，还太多时分变成了躺平，失掉了戒下去的决计与斗志。想想自个这么多年以来，其实戒的是浑浑噩噩。当自个撸多了，身体呈现疑问了，就初步想着要戒。等自个戒了一段时刻，身体有所恢复了，就又初步破戒了。想起来，恐怕这种稀里迷糊的戒色状况致使了自个屡破屡戒，为啥呢？因为戒色是身体的需要（表现加剧），破戒也是身体的需要（色情上瘾），自个在精力上并未有激烈的自愿，也没有行之有用的办法。为啥说在精力上没有激烈的自愿呢？莫非每次口口声声说要戒掉是假的吗？并不是，在那个时刻是真的，可是并没有连续下去，等身体恢复一些之后就又放松了。另外，假定诚心想戒必定反映内行为上，自个这么多年来可以说没有真实酷爱戒色，我看有的戒友如饥似渴地学习戒色常识，很仰慕这样的戒色状况啊。而自个根柢是三天打鱼两天晒网，学习戒色常识并没有连续性，热心一衰退就把戒色常识放在一边了。在办法上，自个做的更糟。在戒色前期，自个根柢不晓得做戒色笔记，没有这样的知道和习气。到了近两年，自个才想着要做笔记，可是还有疑问，因为自个做了戒色笔记之后根柢就没有看过，很稀有温习和总结，所以这样的笔记就变成了无效笔记。要晓得一自个的思维抉择行为，戒色必需要改动自个的思维观念，前进戒色醒悟，要学会对治邪淫的主意，而自个在这方面做的太差。所以自个根柢上许多次在相同的坑里颠仆，但从未细心去总结反思。
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三十九、致自个
一年一年走来，自个也快到了而立之年。每年我都会对自个说：你现已多少岁啦，要完全戒色啊。至今我都忘了自个说了多少次了。我晓得，戒色这件作业，只需自个肯戒，那就永久都不晚，就怕一向破破戒戒。这一次，我回忆了自个邪淫十五年的旅程，也做了较为具体的总结，我不想再稀里迷糊下去。这一次，我想再给自个一次机缘，我信赖自个必定能戒掉，也有必要戒掉！
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