关于考研人来说，手机就是生命之火，愿望之光，许多人都非常依靠手机，而手机却是考研人最大的敌人，每次都告诉自个只玩五分钟，成果一玩半
天曩昔了….这样的成果就是：表面上自个学了十二个小时，而实践产出四个字，不忍目睹。为啥会依靠手机？1、交际依靠：手机通讯录，微信兄弟圈，qq各种群里边有不计其数个老友……这么健壮的人脉联络让人难以扔掉，点赞兄弟圈都得俩小时呢。2、游戏依靠：手机里的网络游戏特别多，在长时刻的战争中堆集下来的功勋和经历使人作用感爆棚，段位高难以扔掉。3、文娱依靠：手机里边悉数都是影片、音乐、相片，让人心猿意马，不想温习总想摸手机。时不时拿出手机拍个照、发个兄弟圈、听音乐、看影片、逛购物网站……买买买，还要去取快递，取了快递要回去试衣裳，真的是无量无尽的不学习理由！手机依靠会给考研的你带来啥损伤？●温习功率低下手机缘让人持续处在多使命状况中，一朝一夕会呈现留心力无法会集等疑问，严峻影响了咱们的学习功率，精力都发扬在手机上了，哪有那么多的时刻做题看书呢？●睡觉严峻缺乏有研讨闪现，白日频频看手机、聊微信的人睡觉质量大都都特别差，甚至在十二点前难以入眠，月亮不睡你不睡，都是秃头小宝物。●有害身体安康手机是“安康的守时炸弹”，手机对安康的损害用脚指头都可以想得出，对腰椎、视力等都有严峻损害。●添加焦虑心境很焦虑，又很慌，晓得时刻严峻，但就是不想温习，功率很低，还对手机恋恋不忘，正本方案这个月底要结束的使命，眼看也完不成了，最终变成一边惊惧一边玩手机的“精分现场”。如何戒掉手机的“魔爪”合理运用手机呢？●办法一：物理阻隔法—不带手机简略粗暴，可是作用最佳。对重度手机上瘾的兄弟来说，只需你的手机和你的物理间隔不跨越10米，哪怕是没有电话卡、甚至是关机的，它都会让你心慌意乱。所以，爽性眼不见为净。有同学可以会说我要用手机看网课，所以想用这个办法的同学可以期间性带手机，比方每天上午带手机听网课，下午和晚上做题不带手机。●办法二：用晚年机能打电话就ok的手机，听网课的话买个国产入门平板，每周固定一天拿出自个的智能手机晓得下外面的世界。●办法三：用锁屏软件例如圆周率解锁？充电两小时，解锁五分钟，妥妥的，还能练手速。当你自个都受不晓得锁的时分，天然不想碰手机，除非紧迫时刻。实习是查验真理的仅有标准，考研人，如今就戒掉手机瘾，考研是你人生要害的一场战争，这场战争打赢了，你终身获益；打不赢，你可以终身怅惘。修改期望每自个都在奔赴愿望，且为愿望用尽全力。我们还有没有啥戒手机的好办法呢？记住谈论区留言告诉海盐姐哦~考研征询添加教师微信重视考研考研，考研不迷路
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